Метки: вес не уходит

Янв

11

Почему я отказалась от тренировок. Новый проект

как похудеть без спорта

Tweet Можно ли похудеть без спорта Добрый день, мои дорогие подписчицы! Два месяца назад я решила отказаться от тренировок и ограничений в питании. Добавила в рацион больше жирного, сладкого, есть стала позже. Такая странная мысль мне пришла в голову после того, как два месяца назад я посмотрела один ролик по Интернет. На самом деле этот […]

Читать дальше

Май

6

Как выяснить уровень физической активности или почему нет результата от тренировок

0

Tweet Вы замечали как вы сидите за компьютером? Горбитесь ли вы за рабочим столом? А как сидите за рулем автомобиля? Часто ли вам приходиться носить тяжелые пакеты с продуктами из магазина?! Как вы думаете, отражаются ли эти действия состоянии вашей физической формы? Наверное, некоторые ответят, а что же прикажете делать, в магазин что ль не […]

Читать дальше

Май

1

Хочу похудеть, помогите!

pomogite pohudet

Tweet Приветствую вас, Мои Дорогие Читательницы! Тема сегодняшнего разговора возникла не случайно. Она возникла в результате одной истории, которая произошла со мной совершенно недавно. Так вот. Хочу похудеть, помогите…   Был обычный трудовой день. Ко мне в скайп постучалась девочка с просьбой помочь ей снизить вес. Она написала, что давно следит за мной, увидела в […]

Читать дальше

Май

21

Самые опасные диеты

опасные диеты. чем опасны диеты

Tweet Сколько ни пишут статей о том, что диеты не помогают, все равно сайты со списком диет находятся в топе у худеющих! Оно и понятно — кому хочется смотреть на весы и видеть, как уходит по 500-1000 гр в неделю? Ну и что, что это правильно? Ну и что, что такой темп самый безопасный и с ним […]

Читать дальше

Апр

10

Фен шуй на кухне. Как похудеть по фен-шуй

фен-шуй на кухне

Tweet Сегодня мы с вами снова чуть-чуть поговорим о волшебстве.  Мы  уже научились  худеть с помощью наших мыслей или аффирмаций. Давайте попробуем создать такую обстановку вокруг себя, чтобы даже сам воздух способствовал снижению веса. Думаете это невозможно? Вспомните китайцев, японцев, корейцев.  Так, например, в Южной Корее всего два размера одежды — для очень стройных людей и для […]

Читать дальше

Апр

8

Мифы и заблуждения о похудении и фитнесе… Часть 1

мифы и заблуждения о фитнесе

Tweet Часто нам мешают похудеть сложившиеся стереотипы. Хотя по большому счету совершенно не понятно, откуда они берутся – многие из них просто абсурдны. Предлагаю вам вместе разобраться с мифами и заблуждениями о похудении и фитнесе. Мифы похудения. Миф №1 Когда похудею, тогда и начну заниматься фитнесом. Так говорят многие женщины очень весомых достоинств. Чаще всего они […]

Читать дальше

Мар

18

Ем мало, но не худею…

ем мало но не худею

Tweet Расскажу вам одну историю про мою знакомую, Дашу. Сколько себя помню, она всю жизнь худела. Хотя сейчас я понимаю, что она просто так думала, что предпринимает попытки похудеть. Так сложились обстоятельства, что был период времени, когда наша дружба сводилась к общению по телефону. После длительного перерыва мы встретились, решили отметить это дело. Прихожу к ней с […]

Читать дальше

Мар

13

Лишний вес. Причины

лишний вес причины

Tweet Не причины лишнего веса у женщин Давайте сегодня поговорим с вами о причинах лишнего веса. Если мы с вами найдем причину, легко сможем найти способ похудеть. Только на первый взгляд кажется, что это так просто. Давайте сначала рассмотрим варианты, когда идет заблуждение насчет причин лишнего веса у женщин:

Читать дальше