Метки: тренировки

Авг

24

Лечение отеков. Отеки от углеводов и белковые отеки.

Лечение отеков. Углеводные и белковые отеки

Tweet Мышцы и жир весят одинаково. Бред или истина?! От отеках мы уже с вами вели беседу в материале «Отеки при беременности. Что делать». Его можно прочесть здесь. Тема отеков очень обширная и охватить ее в рамках одной небольшой статьи практически не реально. Поэтому сегодня я буду говорить с вами об отеках, которые возникли именно […]

Читать дальше

Июл

20

Как правильно делать замеры тела. Контроль достижений

как измерить объем тела

Tweet Многие из нас бросают тренировки именно по той причине, когда кажется, что результата нет. Как показывает практика результат есть, просто он выражается не в том, в чем бы вам хотелось! Для истинного результата нужно время. А ждать-то никому не хочется! Сегодня я с вами хочу поговорить о контроле. Так как контроль нужен во всем […]

Читать дальше

Янв

11

Почему я отказалась от тренировок. Новый проект

как похудеть без спорта

Tweet Можно ли похудеть без спорта Добрый день, мои дорогие подписчицы! Два месяца назад я решила отказаться от тренировок и ограничений в питании. Добавила в рацион больше жирного, сладкого, есть стала позже. Такая странная мысль мне пришла в голову после того, как два месяца назад я посмотрела один ролик по Интернет. На самом деле этот […]

Читать дальше

Окт

15

Упражнения при низком давлении

rp_uprazhneniya-pri-nizkom-davlenii-e1413382552859.jpg

Tweet Силовые упражнения при гипотонии Некоторые девушки, узнав о своем заболевании или почувствовав во время тренировок симптомы, перестают ходить в спортзал. Другие, наоборот, начинают занятия. Можно ли выполнять силовые упражнения при низком давлении? Если грамотно организовать тренировку, вы сможете не только выполнять упражнения без особого дискомфорта, но и избавиться от этой болезни. Дело в том, […]

Читать дальше

Окт

10

Силовые упражнения при остеохондрозе

Силовые упражнения при остеохондрозе

Tweet Сегодня у нас с вами важная тема. Половина молодых людей до тридцати лет страдает от такой болезни как остеохондроз. В предыдущих статьях мы поднимали с вами вопрос о том, как тренироваться при сколиозе и как проводить тренировки при варикозном расширении вен. Почему я решила поднять эту тему? Потому что выполнять силовые упражнения при остеохондрозе  […]

Читать дальше

Сен

21

Упражнения для спины при сколиозе

тренировка при сколиозе

Tweet Когда мне было лет десять я попала к врачу. Очень хорошо помню слова: «Мамочка, вы только не переживайте и не волнуйтесь, но у вашего ребенка сколиоз». Лично я не очень-то и понимала значение этого странного слова, но по выражению на мамином лице, я сделала вывод, что это нечто очень страшное. А потом еще была […]

Читать дальше

Сен

2

Тренировка для верхней части тела

тренирвока для верхней части тела

Tweet Тренировка для девушек, у которых полный верх и худые ноги Сегодня я хочу познакомить вас с комплексом упражнений, который поможет с корректировать фигуру тем девушкам, у которых полный верх, а ноги худые. Правда, здесь стоит отметить, что на практике это сделать очень сложно. В теории все намного проще. И все потому, что очень сложно верх […]

Читать дальше

Май

17

Мотивация для тренировок

мотивация для тренировок

Tweet Мотивация для тренировок. Я не хочу сегодня идти на тренировку… Наконец настал тот день, когда вы твердо решили записаться в тренажерный зал. И даже записались, и даже начали ходить. Но почему-то через недельку-другую у вас начал пропадать запал и, в конце концов, вы однажды «забили» на спорт, решив, что, скорее всего это не ваше. […]

Читать дальше