Метки: не худею

Мар

18

Ем мало, но не худею…

ем мало но не худею

Tweet Расскажу вам одну историю про мою знакомую, Дашу. Сколько себя помню, она всю жизнь худела. Хотя сейчас я понимаю, что она просто так думала, что предпринимает попытки похудеть. Так сложились обстоятельства, что был период времени, когда наша дружба сводилась к общению по телефону. После длительного перерыва мы встретились, решили отметить это дело. Прихожу к ней с […]

Читать дальше

Мар

13

Лишний вес. Причины

лишний вес причины

Tweet Не причины лишнего веса у женщин Давайте сегодня поговорим с вами о причинах лишнего веса. Если мы с вами найдем причину, легко сможем найти способ похудеть. Только на первый взгляд кажется, что это так просто. Давайте сначала рассмотрим варианты, когда идет заблуждение насчет причин лишнего веса у женщин:

Читать дальше

Фев

19

Помогают ли диеты?

помогают ли диеты

Tweet Когда у вас спрашивают, как похудеть, что вы отвечаете прежде всего? Предположу, что вы ответили: «Надо сесть на диету!» Я угадала?! Десятилетиями женщины искренне полагают, для того чтобы похудеть, надо сесть на очередную модную диеты, типа Кремлевской, Аткинса, Монтеньяка и… Короче кто-то захотел заработать, изобрел диету. Написал книгу с кричащим названием: «Такого больше нигде […]

Читать дальше

Фев

1

Мотивация к похудению. Реальные истории похудения

мотивация к похудению

Tweet Совсем недавно ко мне в гости пришла подруга. Устроились мы с ней на кухне, пьем ароматный травяной чай, беседуем. Но что-то вижу, без настроения моя знакомая. Начала выпытывать. «Вот ты – говорит Маша – похудела на 15 кг. Я следую всем твоим советам,  делаю все в точности, но не худею. От чего так?».  Стали […]

Читать дальше

Фев

1

Почему я не худею

почему я не худею

Tweet Я уже похудела на какое-то количество килограммов, когда решила, что мои попытки похудеть  надо приумножить. Добавила спорт, урезала питание, и каждый день становилась на весы, предвкушая увидеть желанные цифры. Но весы предательски стояли на месте, а я все больше падала духом, теряя всякую надежду обрести фигуру мечты. «Почему я не худею??? Я же делаю все […]

Читать дальше

Янв

31

Чем ускорить обмен веществ

чем ускорить обмен веществ

Tweet Часто ли вам приходилось слышать такую фразу: «У меня нарушен обмен веществ, поэтому я не могу похудеть»? Я такое слышу сплошь и рядом. Неужели правда у большей половины худеющих замедлен обмен веществ и поэтому они не могут похудеть? По статистике людей, которые страдают нарушенным метаболизмом всего 3%. А что же тогда с остальными? У […]

Читать дальше

Янв

30

Если тянет на сладкое. Как избавиться от тяги на сладкое?

если тянет на сладкое

Tweet Сколько себя помню, всегда была ужасной сладкоежкой. У нас дома постоянно было море вкуснятины: варенье, конфеты, домашнее печенье. Потом я выросла и стала готовить торты с кремом из сгущенного молока сама. Если дома не было чего-нибудь сладенького , значит, в доме есть нечего (несмотря на то, что в холодильнике полки забиты продуктами).

Читать дальше

Янв

26

Учимся экономить или как легко похудеть на 10 кг

не-жри-на-ночь-300x167

Tweet Надо срочно садиться на диету» — думаете вы, рассматривая себя в зеркале. После чего судорожно начинаете искать на просторах Интернета модные быстрые диеты, которые обещают вам волшебное превращение из толстушки в стройняшку. Уже ни для кого не секрет, что экспресс-диеты вредны и опасны для здоровья, но мы же умные, мы ни кого не слушаем и снова […]

Читать дальше