Метки: лучшее время худеть

Янв

11

Почему я отказалась от тренировок. Новый проект

как похудеть без спорта

Tweet Можно ли похудеть без спорта Добрый день, мои дорогие подписчицы! Два месяца назад я решила отказаться от тренировок и ограничений в питании. Добавила в рацион больше жирного, сладкого, есть стала позже. Такая странная мысль мне пришла в голову после того, как два месяца назад я посмотрела один ролик по Интернет. На самом деле этот […]

Читать дальше

Сен

2

Тренировка для верхней части тела

тренирвока для верхней части тела

Tweet Тренировка для девушек, у которых полный верх и худые ноги Сегодня я хочу познакомить вас с комплексом упражнений, который поможет с корректировать фигуру тем девушкам, у которых полный верх, а ноги худые. Правда, здесь стоит отметить, что на практике это сделать очень сложно. В теории все намного проще. И все потому, что очень сложно верх […]

Читать дальше

Фев

5

Хочу похудеть, но не получается

хочу похудеть но не получается

Tweet Снова и снова хочу уделить внимание вопросу, почему мы постоянно откладываем похудение в долгий ящик, почему постоянно оправдываем себя, говоря, что «не могу», «опять не получилось», «сорвалась уже в который раз» и прочие. А все потому, что эмоциональная и психологическая сфера — это наш своеобразный «черный ящик», в котором-то и кроются все истинные причины […]

Читать дальше

Янв

4

Героиня похудела почти на 60 кг! Когда есть цель — препятствий быть не может!

история реального похудения

Tweet Настало время рассказать вам еще одну историю успешного перевоплощения! Нашу  героиню зовут Лера Гулуа. И сегодня ее параметры: вес 55 кг (-55 кг), рост 170 см. 

Читать дальше

Дек

9

Как похудеть раз и навсегда

как похудеть раз и навсегда

Tweet Вспоминаю себя лет 5-8 назад. Пережив столько мучений, перепробовав столько  диет, столько «супер эффективных» методик снижения веса, использовав питание самое правильное с точки зрения диетологии, а результат один – точнее результата нет. Смотрю на себя сегодня. И конфетку позволить могу каждый день, и пломбирчик со сгущеночкой, и тренировочку пропустить – а результат уж который […]

Читать дальше

Июн

22

Индивидуальная программа для похудения. Отзывы

IMG_0326

Tweet ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ И ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА! Хочу вас познакомить с лучшими моими ученицами! Я очень ими горжусь и уверена, что они смогут и дальше совершенствоваться! И конечно же, сохранят достигнутый результат на многие годы!!!       Ольга Котикова, 26 лет Про программу узнала совершенно случайно! Лазила по Интернету и наткнулась на объявление, что набирается […]

Читать дальше

Июн

13

Упражнения для мамы с ребенком

упражнение для мамы с ребенком

Tweet Я уже давно хотела подготовить материал на эту тему, но все как-то было не до этого. Я очень часто слышу о том, что многие девушки, у которых есть маленькие дети, постоянно жалуются, что у них абсолютно нет времени заниматься собой, нет времени приводить свою фигуру в порядок.  Поэтому специально для тех, кто ищет отговорки, типа […]

Читать дальше

Май

27

Может ли полная женщина быть красивой?

Может ли полная женщина быть красивой

Tweet Может ли полная женщина быть красивой Сегодня я хочу затронуть очень щепетильную тему для многих, может ли пышка быть сексуальной и привлекательной?  Почему я решила писать на эту тему? Потому что в последнее время я очень часто стала натыкаться на обсуждения в Интернете типа «можно ли быть красивой, если есть лишний вес». Мнения различные, и […]

Читать дальше