Мар

20

Пример для мамы. История успешного похудения

Обычно бывает так, что дети наследуют модель поведения своих родителей. Глядя на взрослых, они непроизвольно берут с них пример. В нашей сегодняшней истории все наоборот. Мама и папа, воодушевившись достижениями дочери, взялись за себя и на двоих похудели на 35 кг!

Наталья вспоминает, что в ее семье всегда был культ еды. И мама, и бабушка были дамами пышными, поэтому все попытки похудеть воспринимались только в штыки.

Давайте же послушаем рассказ Натальи о том, как же она добилась своей цели.

Сколько себя помню, никогда не была худенькой. Хотя нет, может только в пятом классе я и была тростиночкой. Когда жила с родителями, совершенно не волновалась, что буду кушать на обед, что на ужин, за это у нас в семье была ответственной мама. Уже перед поступлением в университет мой вес был 70кг при росте 170 см. Но меня эти параметры вполне устраивали, и я совершенно не заметила, как килограммы стали потихоньку увеличиваться. Конечно, ведь, у меня появилась свобода, карманные деньги, которые я тратила на чипсы, сухарики, шоколад, мороженое, колбасы, соки. В комнате жила с девчонками — худышками и для них еда на ночь была обычным делом. Вот только я толстела, а они — нет.

И так к концу 4-ого курса стала весить уже 88кг!

Я заедала всё — когда мне было весело и когда было грустно, когда ругалась с родителями или друзьями, когда не получалось что-то в учебе, или наоборот, когда успешно сдавала экзамен. Для меня еда была как поощрением, так и утешением.

Даже не могу вспомнить, когда же я начала худеть… Просто поняла, что жить с таким весом ужасно, моя жизнь изменилась, и далеко не в лучшую сторону. Походам в гости и праздникам с друзьями предпочитала уединение дома. Я стала стесняться себя.

Первый месяц был самым жестким — сбросила за него почти 10кг. Отказалась от мучного, соленого, сладкого, жирного, жареного. Даже иногда не ела после 4-х. Так прошел май, начался июнь… И я уехала на 5 недель отдыхать заграницу. Увы вес удержать не смогла, в Германии ко мне вернулось 4 кг. Приехала и … начала практически с нуля. Но режим питания я выбрала уже не такой жесткий, просто перешла на правильное питание. Стала бегать по вечерам, делать зарядку (правда не каждый день). Записалась на степ аэробику.

И вот спустя полгода я потеряла 16 кг. Мой вес меня полностью устраивает! Сейчас, по состоянию здоровья, не могу продолжать занятия на степе, но спорт не оставила, потихонечку бегаю и занимаюсь собой! И получаю от этого огромное удовольствие!

Еще реальные истории успешного похудения можно прочитать здесь:

Героиня похудела почти на 60 кг! Когда есть цель — препятствий быть не может!

Минус 73 кг. Плюс отличная фигура и прекрасное настроение!

Самое сложное — выдержать первые дни!

Я как заяц Energizer …

Похудеть на 20 кг и щеголять летом в шортиках. Возможно?! Возможно!

 

 

С поддержкой худеть легче. Идет набор в закрытую группу по снижения веса «Совершенство»

Хотите уменьшить объем своей талии более, чем на 10 см за 30 дней?! Видеокурс «Тонкая талия. Как сделать совершенную и осиную талию за 30 дней»  создан специально для этих целей!

Поделись информацией со своими друзьями!

Метки: , , ,

Категория: Истории успеха

Оставить сообщение