Июл

10

Не ем и толстею. Секретный метод узнать почему.

imgp5575- Блин, я ничего не ем, и толстею…((( — говорит моя знакомая, Наташа.

- Так может и толстеешь от того, что ничего не ешь?! — спрашиваю я, улыбаясь.
- Нет, у меня организм такой, что как только я начинаю есть регулярно, сразу жирею. Вот в беременность стала завтракать и меня «поперло»… Сейчас ем только утром и вечером и почему-то не худеется…
Это мой разговор со знакомой. На самом деле я знаю почему Наташа не худеет, а толстеет. Я не буду  говорить о том, что 5-6 разовое питание разгоняет метаболизм — это неправда. Причем официально доказанная. Я скажу вам о другом. Вот на нашем примере моей знакомой. Да, она ест два раза в день. Утро — это бутерброды, пирог.
Потом день голода. И только вечером, в 20.00-21.00 она садится с семьей за стол. В ход идут свежие салаты, жаренная рыба, котлеты со свинины, домашняя пицца, манты из той же свинины, непременный атрибут семейной трапезы — 3-4 раза в неделю пару бокалов полусладкого вина, шампанского или пива. Кстати, про пирог, о котором я писала выше. Наташа в декретном. Муж на работе вахтовым методом (дома сейчас нет), мама на работе (не особая любительница выпечки), дочка свинтила к бабушке. Наташа печет пироги и другую выпечку 1-2 раза в неделю. И она фантастически быстро заканчивается. Т.е. по сути она одна ее и ест. С чайком среди белого дня. А за прием пищи — это не считает!  Так вот может в течение дня Наталья и правда ничего не ест, но только за утренний и вечерний/ночной прием пищи она съедает две-три дневных нормы жиров. О каком похудении может идти речь???

Секретный метод. Как есть и не толстеть.

Так вот, если вы не едите и при этом ваш вес растет, есть удивительный и инновационный способ выяснить почему. Хотите раскрою?! Это листок и ручка! Записывайте все, что попало вам в рот в течение дня и после этого узнаете, есть ли скелеты в вашем шкафу! )))
Хорошего дня!

Поделись информацией со своими друзьями!

Категория: Психология похудения

Оставить сообщение