Янв

4

Героиня похудела почти на 60 кг! Когда есть цель — препятствий быть не может!

Настало время рассказать вам еще одну историю успешного перевоплощения! Нашу  героиню зовут Лера Гулуа. И сегодня ее параметры: вес 55 кг (-55 кг), рост 170 см. 

«Прошлая жизнь»история реального похудения

Как Лера говорит сама про себя, кабанчиком она была еще тем… Но как ни странно склонности к лишнему весу первоначально у нее не было, вместе с тем были проблемы со щитовидной железой. Имея рост 170 см, девушка весила 110 кг. Нельзя сказать, что Лера сильно комплексовала, по своей натуре, она самоироничный человек. И девушка уверена, что недостатки всегда нужно не подчеркивать, а превращать их в свои достоинства.

И все-таки со здоровьем было не все так хорошо. Девушке было сложно подниматься даже на 1 этаж. Задыхаясь от усталости, Лера думала о том, что ей нужно срочно сбрасывать лишние килограммы. И, как часто это бывает, после таких мыслей шла к холодильнику, и начинала заедать свои проблемы.

Лера была не обижена вниманием со стороны противоположного пола. Но отношение к ней скорее было как к сестренке, или как к «жилетке», или просто как к товарищу. Она всегда могла выслушать, посоветовать, познакомить с нужным человеком. Другие, нужные нам, девушкам, отношения были, но это было так редко…

И лишь в магазинах Лерочка чувствовала себя не комфортно, особенно когда ей говорили, что на ТАКОЙ ВЕС одежды не бывает. И в эти моменты снова проявлялся оптимизм героини: зато одеваться можно не так как  все! И быстро находила выход. За обновками обращалась к бабушке и подруге, которые шили ей одежду.

Если говорить о вкусовых пристрастиях, то Лере больше всего по душе острая пища, мамалыга, шашлык, горячий сыр. Это как раз те продукты, которые содержат в себе массу калорий. Ну, про бабушкины вкуснейшие пирожки и говорить-то не стоит! Здесь сопротивление бесполезно. Лера ела все, что хотела, и вместе с этим становилась все шире и шире. Точно также становилась  дальше мечта натянуть любимую одежду на необъятную «ДУШУ» , это скорее становилось чем-то из раздела фантастики…

Начало перемен…история реального похудения

И тем не менее, не смотря на то, что девушка чувствовала себя более или менее комфортно, стать стройной и красивой, как ее подружки мечтала очень сильно. «Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз» — вспоминает Лера.

И вскоре было принято бесповоротное решение. Худеть, худеть и ещё раз худеть. Естественно сбросить лишнее хотелось быстро. Так, чтобы раз, и утром ты стройняшка. Конечно, такое не возможно. Начала Лера свой похудательный путь  с приема таблеток. Искренне верила, что с их помощью сможет похудеть. Вера в них не помогла — вес оставался прежним. Стоят они не так дешево, а вот толку… На этом эксперименты с травками, чаями, таблетками закончились.  Подключила разум и начала искать другой выход.  В голову пришла мысль про липосакцю, но она моментом улетучилась сразу после того, как узнала цены.  Хотя многие до сих пор не верят в то, что девушка  не пользовалась услугами хирургов!

Настала зима. Дело было за неделю до нового года. Естественно в каждом доме в это время стол ломиться от деликатесов.
Лера тогда приехала из Москвы и приняла твердое решение худеть на диете. До сих пор  девушка старается придерживаться совета великой балерины Майи Плесецкой — меньше жрать. Но здесь есть один маленький нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. С Лерой  было именно так…

С того момента в холодильнике получили постоянную прописку и заняли почётное место фрукты, овощи,  и обезжиренный кефир. А вот мясу, колбасам и всяким жирным продуктам пришлось сказать прощай.  Для лучшего эффекта  девушка практически «переехала» с дивана на пол. На  мониторе красовалась не страница Вконтакт и Одноклассники, а видео с упражнениями для снижения веса   Синди Кроуфорд. Ее каким-то образом заряжала позитивом и верой в себя эта голливудская красотка.

На весы Лера становилась редко. Они были для нее  единственным врагом. Но килограммы  уходили и это было видно, прежде всего, по одежде и по сантиметру. Последним девушка измерялась ежедневно. Да, надо отметить, что первые 3 месяца не блистали разнообразием в питании. В рационе была практически одна гречка. Лера готовила ее так: обжаривала  на сковороде без всякого масла и заливала водой. Ела в любых количествах. Вскоре любимый продукт приелся. И сейчас даже ее запах провоцирует  рвотный рефлекс.  Потом были дни без гречки. В те дни в ход шли зелёные яблоки, тоже в любом объеме. Воду выпивала до 3 литров в день. Что касается вообще  напитков — никогда не пила сладкий кофе, сладкий чай, в общем к сладкому дышала очень ровно! А вот  зелёный чай — ее любимы чай. Иногда гречка заменялась рисом, но так как его вкус не очень жалует наша героиня, тогда ела его не более двух дней подряд. И  так  3 месяца прошли  без масла,  мяса,  и любимого сыра. Был полный отказ от всего такого  вредного и так горячо любимого. Просто нужен был результат. И точка!  Иногда героиня делала себе небольшую поблажку и могла трескать шоколадину. На  следующий день тренировалась в 2 раза больше и ела раз в день.

история реального похуденияТак уж сложилось, что все 3 месяца строгой диеты Лера сидела дома и связь с подружками и приятелями  поддерживала только по телефону. И видеть происходящие перемены в ее жизни никто не мог. Лера даже словом никому не обмолвилась, что  »взялась» за себя. Не хотелось пересудов и лишних разговоров. Раньше каждую неделю говорила, что садиться на диету, но  как обычно никто не обращал на этот лепет внимания. Все знали, что всего  через час она будет жрать как прежде. Тогда же  нужно было доказать, прежде всего, не окружающим, а себе, что сможет перебороть нечеловеческий аппетит и сделать из ТОГО ЧТО ЕСТЬ-ТО,ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ.

Приближалась Пасха. Настроение было не ахти. Было совсем уж как-то одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте праздновать, а девушка осталась одна дома. В 9 вечера решилась-таки выбраться из своей «берлоги» и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые как-то странно приятно сели  на попе, даже молния сошлась. Следует отметить, что всю зиму девушка просидела дома и ей как-то не приходилось одевать верхнюю одежду. Да, такое бывает!  Открыла гардероб.  Стала думать, что же одеть. Однажды купила в магазине розовый пуховичок, несмотря на то, что молния тогда не сошлась на  огромном пузе. С мыслью  - «Напялю, а застёгивать не буду» — девушка одевает его. НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!! Рукава висят — рук не видно. Вещь смотрится безобразно. Как будто с чужого плеча. Она была очень велика! Так девушка в отличном настроении полетела в гости. Когда ее увидела тётя  - ВАХнула! Ну ты «тошиба» Это не реально! Есть у них такой ритуал семейный) Придя к тёте, решила ради интереса взвеситься.

Стала Лера на своего старого врага…  В ожидании. Закрывает глаза. Стоит. Открывает один глаз — смотрит и не верит. Думает, скорее обман зрения! Второй открывает! 70 кг!  Просит себя ущипнуть! О ЧУДО!  Похудела!!!

Останавливаться на достигнутом результате героиня  не собиралась. Решила идти дальше. От такой «любимой» гречки теперь решила отказаться, она уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Перепробовав массу вариантов, стала вспоминать известных людей, которые похудели. Вспомнилась Лариса Долина. Попробовала ее диету. Результат порадовал. Весь прием пищи был строго до 18 часов. По правилам этой диеты за неделю можно терять  до 7 кг веса.

Сейчас девушка весит  55 кг. Вес держится. Чувствует себя отлично.  Лере задают много вопросов по поводу растяжек. Так вот. Растяжки есть только на руках. Да и они не сильно заметны. Грудь, конечно, стала намного меньше, с  3 размера превратилась в 1,5, но не обвисла — «стоит» и нет растяжек. И на животике тоже нет.  Живот было очень сложно убирать. Остаётся кожа, которая немного висит. Девушка советует для результата сэкономить на пирожках, сушках, газированных напитках и купить Хула хуп (англ. Hula hoop) Обруч сжигает лишние килограммы в проблемных зонах, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Нормализует работу кишечника. Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины и ног. Его очень удобно использовать. Вращая хула-хуп всего 15-20 минут в день, можно добиться потрясающих результатов!

Какие выводы были сделаны? Совет от Леры

«Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной — не значит не красивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность. Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы.

Когда я мысленно произношу слово «шарм» у меня возникают ассоциации: обаяние, ухоженность, элегантность, привлекательность, неотразимость. Ещё красота – да? Но не та, смысл которой мы вкладываем в привычное понятие, а натуральная, естественная, которая есть в каждой женщине, в каждом человеке.

Примером тому, что женщины, откровенно несуразные, но с шармом, изюминкой способны покорить сердца людей в любом уголке планеты могут служить звезды мировой величины: Барбра Стрейзанд, Джулия Робертс, Сара Джессика Паркер и другие звезды.

Никакая даже самая модная тушь не заменит блеск в глазах уверенной в себе женщины, никакая самая дорогая помада не затмит искреннюю улыбку, никакая самая последняя модель платья от кутюр не заменит естественность, доброжелательность, исходящую изнутри женщины. Женщина с шармом – это та, которая любит себя и окружающих, следит за собой и за модой, которая естественна и уверенна в себе.
Собственно всё :) »

Другие истории успешного похудения читайте в рубрике Истории успеха:

Екатерина. Посмотреть на себя другими глазами

Юлия Толстикова. Исключение из правил

Наталья Алешина. Пример для мамы

Мария Иордан. Не было бы счастья, да несчастье помогло!

С поддержкой худеть легче. Идет набор в закрытую группу по снижения веса «Совершенство»

Хотите уменьшить объем своей талии более, чем на 10 см за 30 дней?! Видеокурс «Тонкая талия. Как сделать совершенную и осиную талию за 30 дней»  создан специально для этих целей!

Поделись информацией со своими друзьями!

Метки: , , ,

Категория: Истории успеха

Оставить сообщение