Мар

11

Аффирмации для похудения

аффирмации для похудения Вы слышали такое выражение, «все наши мысли материальны»? Уже написано десятки книг на тему «правильных» мыслей и установок, направленных на достижения материального благополучия и успеха в жизни. Авторы утверждают, применяя их методики, многие действительно добиваются своих целей. Но здесь есть одно «но». Мало бесконечно повторять аффирмации, нужно еще встать с дивана и что-нибудь делать для достижения «нужного эффекта», как говориться, между попой и диваном доллар не проскочит.

Давайте применим знания и опыт авторов умных книжек в своих интересах. А именно с помощью мыслей заставим обмен веществ   работать на снижение веса и быстрое сжигание жира.

Аффирмации для похудения. Что мешает нам худеть

Часто ли вы говорите себе:

- я толстая
- у меня такие ляжки, что обнять и заплакать
- я жру как корова
- я бедная и несчастная
- я – ошибка природы
аффирмации для похудения- у меня медленный обмен веществ
- меня никто не полюбит, потому что я жирная
- у меня кривые ноги
- и т.д.

Если вы ответили, хотя бы на один вопрос, «да», надо срочно менять свои установки. Ведь, если мы смотримся в зеркало и видим только жир и лишние сантиметры (то есть постоянно концентрируем свое внимание на недостатках), то притягиваем к своему телу еще парочку ненужных килограммов. Вселенная понимает все буквально. Вы думаете про то, что НЕ хотите быть толстой. А вселенная пропускает мимо ушей «НЕ» и слышит «хочу быть толстой». И вуаля! Получите желаемое!!!

Волшебные аффирмации.  Или что нам помогает худеть

Предлагаю вам «ключик», который поможет настроить метаболизм на нужную волну. Но хочу предупредить, не рассчитывайте на мгновенный эффект. Может пройти неделя-две, а то и месяц, прежде чем вы почувствуете первые результаты. Из всего предложенного списка аффирмаций выберите себе те, что, по вашему мнению, подходят именно вам.
Начинайте повторять их с самого пробуждения. Минут 5-10. Далее еще 3-4 раза в течение дня по 5-10 минут. Чем чаще будите повторять, тем больше в сознании будут укореняться новые убеждения. Проявив упорство, вы обязательно добьетесь успеха. Наградой вам станет уменьшение аппетита, хорошее настроение, уменьшение объемов.

Вот они, аффирмации для похудения:

1. Мой вес уменьшается и я обретаю красоту.

2. Я люблю себя, свое тело. Тем больше я его люблю, тем оно становится прекраснее и стройнее.

3. Мое тело подчиняется только инструкциям моего сознания.

4. Все, что я кушаю, ведет меня к красоте и здоровью.

5. Мой обмен веществ моментально сжигает все, что я ем.

аффирмации для похудения6. Мой вес стремиться к идеальной отметке (называет желаемую цифру)

7. От еды я получаю только удовольствие и вся еда для меня хороша.

8. Я ем только тогда, когда испытываю острое чувство голода.

9. Мое тело мне нравится вне зависимости от того, что я ем.

10. Окружающие меня люди любят меня и уважают.

11. Еда сама по себе никак не влияет на мой вес.

12. Я ем и с каждым кусочком становлюсь все стройнее и изящней.

13. Мой разум делает всегда только правильный выбор, чтобы я смогла достичь своего идеального веса (… килограммов).
14. Мой разум подчиняется моим новым инструкциям.

15. Еда, больше не вызывает неприятных последствий в виде лишних килограммов.

16. Я заслуживаю всего самого хорошего, и у меня все замечательно вне зависимости от того, что я ем, и вообще ем или не ем.

Вы можете использовать только эти утверждения, можете их преобразовать под себя или же составить свои. Главное запомните, что аффирмации на похудение не должны содержать частицу «не» (не хочу, не буду).

И еще. Каким бы чудодейственным не казался бы этот метод, помните, что причина лишнего веса не кроется в мыслях. И уж тем более, килограмм мороженного съеденного за один присест, не растворится без следа. Поэтому используем этот метод, как дополнительные меры в борьбе за стройность.

С поддержкой худеть легче. Идет набор в закрытую группу по снижения веса «Совершенство»

Хотите уменьшить объем своей талии более, чем на 10 см за 30 дней?! Видеокурс «Тонкая талия. Как сделать совершенную и осиную талию за 30 дней»  создан специально для этих целей!

Поделись информацией со своими друзьями!

Метки: , , ,

Категория: Способы похудеть

Оставить сообщение