Архив за Март, 2013

Мар

19

Вкусный рулет с красной рыбой и зеленью

13-300x216

Tweet Для приготовления вам понадобится: Масло сливочное — 25 гр. Мука пшеничная 25 гр. Молоко до 1,5% жирности — 180 мл Белки — 3 шт. Желтки — 3 шт. Сыр Пармезан — 60 гр. Зелень: Укроп и Петрушка — 60 и 30 гр соответственно Любая слабосоленая красная рыба — 200 гр Сметана до 20% жирности […]

Читать дальше

Мар

18

Ем мало, но не худею…

ем мало но не худею

Tweet Расскажу вам одну историю про мою знакомую, Дашу. Сколько себя помню, она всю жизнь худела. Хотя сейчас я понимаю, что она просто так думала, что предпринимает попытки похудеть. Так сложились обстоятельства, что был период времени, когда наша дружба сводилась к общению по телефону. После длительного перерыва мы встретились, решили отметить это дело. Прихожу к ней с […]

Читать дальше

Мар

17

Похудеть на 20 кг и щеголять летом в шортиках. История успешного похудения

larisa-ramazanova-3-198x300

Tweet Реальная история успешного похудения Ларочка уже давно боролась с лишним весом. Сидела на всевозможных диетах, могла за день выпить только несколько чашек кофе и больше ни крошки не съесть. Всегда отказывала себе в лакомствах; и поделать ничего не могла, ей казалось, что она поправляется даже от воздуха. Любимый муж никогда не упрекал, и если Лариса так, между прочим, […]

Читать дальше

Мар

13

Лишний вес. Причины

лишний вес причины

Tweet Не причины лишнего веса у женщин Давайте сегодня поговорим с вами о причинах лишнего веса. Если мы с вами найдем причину, легко сможем найти способ похудеть. Только на первый взгляд кажется, что это так просто. Давайте сначала рассмотрим варианты, когда идет заблуждение насчет причин лишнего веса у женщин:

Читать дальше

Мар

12

Супер эффект. Обертывание с кофе от целлюлита

обертываниес кофе от целлюлита

Tweet Хочу с вами поделиться очень эффективной процедурой избавления от «апельсиновой корки». Я пробовала очень много различных вариантов обертываний и скрабов, но этот действительно отличается простотой и отличным результатом. Даже не смотря на то, что целлюлит у меня лет с 16 (не такой уж и молодой!), я смогла убрать его следы с моих бедер! Снова подчеркну, что заниматься […]

Читать дальше

Мар

11

Аффирмации для похудения

аффирмации для похудения

Tweet Вы слышали такое выражение, «все наши мысли материальны»? Уже написано десятки книг на тему «правильных» мыслей и установок, направленных на достижения материального благополучия и успеха в жизни. Авторы утверждают, применяя их методики, многие действительно добиваются своих целей. Но здесь есть одно «но». Мало бесконечно повторять аффирмации, нужно еще встать с дивана и что-нибудь делать […]

Читать дальше

Мар

9

Худеем, считая калории

hudeem-schitaya-kalorii

Tweet Каждая худеющая знает, что за страшный зверь такой калории. В Интернете можно найти десятки таблиц калорийности, как продуктов, так и готовых блюд. И вот, решая похудеть, многие вооружаются калькулятором, табличками и вперед к стройности. Так как мы с вами разумно подходим ко всему, давайте вместе разбираться, эффективен ли этот метод в борьбе за изящность и красоту.

Читать дальше

Мар

7

Какие таблетки для похудения эффективнее. Отзывы и личный опыт

какие таблетки для похудения эффективнее

Tweet Самые эффективные таблетки для похудения В детстве все верят в сказки и, безусловно, все мы ждем чуда в ночь на Рождество или Новый год. А хотите, я вам расскажу еще один период в жизни милых дам, когда они мечтают, чтобы «по щучьему веленью, да по моему хотенью» на раз-два-три исполнилось заветное желание? Не догадались […]

Читать дальше