Архив за Январь, 2013

Янв

26

Обухом по голове! Есть ли польза от разгрузочных дней?

razgruzochny-j-den--300x199

Tweet Когда я только начинала свой «похудательный марафон», очень часто использовала разгрузочные дни. Я уже не помню, кто меня приучил к таким дням, но сначала это были дни на картошке или твороге, а уже немного погодя и вообще на воде или молокочае. Наверное, всем известный разгрузочный день на молокочае я пробовала со своей подругой (такой же психичкой, зацикленной на […]

Читать дальше

Янв

26

Учимся экономить или как легко похудеть на 10 кг

не-жри-на-ночь-300x167

Tweet Надо срочно садиться на диету» — думаете вы, рассматривая себя в зеркале. После чего судорожно начинаете искать на просторах Интернета модные быстрые диеты, которые обещают вам волшебное превращение из толстушки в стройняшку. Уже ни для кого не секрет, что экспресс-диеты вредны и опасны для здоровья, но мы же умные, мы ни кого не слушаем и снова […]

Читать дальше

Янв

26

Топить, топись жирок. Баня для похудения

banya3-300x225

Tweet Я очень люблю всякие там процедурки, которые идут под грифом «помогают похудеть». Намазать себя чем-нибудь или укутаться – всегда пожалуйста. Так одной из моих самых любимых процедур является баня. К сожалению, многие думают, что регулярные походы в баню помогут похудеть. И ошибаются. Если вы так думаете, то хочу снова вас огорчить, от бани не […]

Читать дальше

Янв

25

Еда с минусом. Что есть и худеть

что есть и худеть

Tweet Неожиданное знакомство Мое правильное похудение началось в 2008 году. Помню, в тот год мы с моим тогда еще с будущим мужем отправились на отдых в Крым. Просто так греть бока, и дремать под ласковым солнышком мне было скучно, поэтому на пляже я занималась изучением местных журналов про похудение. И вот лежу я, наслаждаюсь ласковыми лучами […]

Читать дальше

Янв

25

Постоянное чувство голода. Ищем пути отступления

постоянное чувство голода

Tweet     Тема, которую я хочу сегодня затронуть, является наболевшей для большинства девушек, ведущих отчаянную борьбу за стройность. Если бы каждая из нас могла бороться с нестерпимым чувством голода, то и проблемы не было. Ходили бы все стройными газелями.

Читать дальше

Янв

25

Мотивация к похудению. Пинок под зад или завтра на диету

мотивация к похудению

Tweet Заранее прошу прощение, если кого-то обижу своими словами. Но я вам напишу как есть. Создавая свой сайт, меньше всего хотела, чтобы его наполнение было таким же, как и у многих схожих по тематике. Читаю я многие форумы, статьи про похудение, станицы в социальных сетях и вижу, что в большинстве своем люди, заполняющие подобные источники, […]

Читать дальше

Янв

25

Беременная и стройная. Правильное питание во время беременности

лишний вес при беременности

Tweet  Сегодня я хочу поговорить о беременности. Точнее не о ней  самой, а о такой проблеме как сохранить фигуру во время беременности. Совсем недавно я стала мамой в первый раз. И, конечно же, я, как и многие другие девушки, стала переживать по поводу лишнего веса. Так как буквально за год до этого интересного положения мой вес достиг […]

Читать дальше

Янв

15

Екатерина Мириманова. Уменьшить вес в два раза. История успешного похудения

екатерина мириманова - 60 кг

Tweet Екатерина Мириманова — 60кг Эта история о женщине, которая смогла справиться со своими слабостями. Благодаря своему упорству, настойчивости и последовательности она похудела на 60 кг. Давайте вместе познакомимся с ее историей успеха! Вот что она пишет о себе:

Читать дальше